Batido para subir las energías y eliminar el cansancio crónico
Este batido tiene grandes cantidades de nutrientes, vitaminas, potasio e incluso minerales, por lo que combatirá tu cansancio crónico devolviéndote la energía como cualquier otro.
Por lo que si tienes alguna deficiencia en fuerza o energía, olvídate de tomar cafeína o cosas adictivas en ese estilo, todo lo que necesitas es nutrir tu cuerpo de forma completa con este batido.
Batido energético
Ingredientes:
3 fresas
4 cucharadas de avena
Un plátano
6-8 onzas de agua
2 cubitos de hielo
Miel al gusto
Cómo preparar el batido para eliminar el cansancio:
Debes agregar todos los ingredientes, excepto la miel y el hielo, a tu licuadora.
Ahora, déjalo licuar por 2 minutos enteros.
Cuando termines, está listo para servir.
Puedes echarle un poco de miel a gusto para que sea más dulce al igual que tus cubitos de hielo para tomarlo aún poco más frío.
Beneficios que nos aporta el batido energético:
Refuerza de gran manera tu sistema inmunitario
Es rico en fibra dietética
Aumenta considerable tus defensas corporales
Acelera tu metabolismo por lo que te ayuda a adelgazar.
Tiene grandes cantidades de antioxidantes
Es muy nutritivo, por lo que te llenará de energía y fuerza.
Si te gustó el batido recuerda compartir este artículo con todos tus familiares y amigos para que ellos se puedan beneficiar también de este fantástico remedio contra el cansancio.
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