¿Cómo preparar agua de jengibre?
Jarabe de limón y jengibre
La preparación de agua de jengibre no tiene mucha ciencia y tampoco requiere ingredientes costosos o imposibles de conseguir en el mercado más cercano.
Jarabe de limón y jengibre
La preparación de agua de jengibre no tiene mucha ciencia y tampoco requiere ingredientes costosos o imposibles de conseguir en el mercado más cercano.
El resultado es una bebida hidratante, antiinflamatoria y perfecta para aliviar las dolencias que suelen aparecer a lo largo de la jornada.
Ingredientes
5 cucharadas de jengibre fresco (50 g)
3 tazas de agua (750 ml)
El jugo de ½ limón
2 cucharadas de miel de abejas orgánica (50 g)
3 tazas de agua (750 ml)
El jugo de ½ limón
2 cucharadas de miel de abejas orgánica (50 g)
Instrucciones
Toma la raíz de jengibre fresca, lávala bien y pásala a través de un rallador de alimentos.
A continuación, pon a hervir el agua y, cuando llegue a ebullición, agrégale el jengibre.
Déjalo a fuego mínimo durante dos minutos y apaga.
A continuación, pon a hervir el agua y, cuando llegue a ebullición, agrégale el jengibre.
Déjalo a fuego mínimo durante dos minutos y apaga.
Exprime el jugo de medio limón y agrégale la miel de abejas orgánica.
Puedes consumir esta infusión tibia, aunque también puedes dejarla reposar en el refrigerador para tomarla fría.
Bebe dos o tres tazas al día.
¿Quieres conocer más? Lee: Bebida de jengibre, cúrcuma y pimienta de Cayena para desintoxicar el cuerpo
Puedes consumir esta infusión tibia, aunque también puedes dejarla reposar en el refrigerador para tomarla fría.
Bebe dos o tres tazas al día.
¿Quieres conocer más? Lee: Bebida de jengibre, cúrcuma y pimienta de Cayena para desintoxicar el cuerpo
Contraindicaciones
A pesar de que el agua de jengibre tiene muchos beneficios, cabe añadir que en ciertos casos no es recomendable su consumo.
A pesar de que el agua de jengibre tiene muchos beneficios, cabe añadir que en ciertos casos no es recomendable su consumo.
Por ejemplo, no se debe ingerir en caso de úlceras duodenales, colitis o enfermedad de Crohn ya que, como están activas, pueden empeorar el dolor.
Tampoco es conveniente tomarla durante el embarazo porque algunos de sus compuestos pueden interferir en la formación hormonal del feto. En caso de usarla para calmar las náuseas, es mejor consultar al médico encargado del control prenatal.
Se debe consultar con el especialista en caso de estar tomando medicamentos para la diabetes o el sistema circulatorio.
Muchas de las sustancias activas del jengibre pueden alterar los efectos de este tipo de fármacos.
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